再次是耳朵，要用耳朵留意自己的呼吸，保持从容自然，没有粗糙的声音。 是呼吸，呼吸是内劲运行法的关键问题，越到后面越重要。一定要注意自然呼吸，不可有意深呼吸或快、慢呼吸。一特别要注意呼气，吸气时任其自然，自无流弊。重要的是，不可用口呼吸。

    这些事项，他在十年前就一直叮嘱吕诚。看到吕诚按照自己的要求，双目闭，自然呼吸，他就悄悄退出了房间。练功需要一个安静的环境，虽然他无法跟宋家庄的一样，给门人提供密室，可是他也会给吕诚尽力创造一个相对安静的环境。在吕诚修炼的时候，他就坐在门口，一直要等吕诚收功。

    其实吕忠并不知道，他刚一走，吕诚蓦然就睁开了眼睛。他并不是因跟吕忠扰乱，而是已经成了习惯。他抬头，在屋角的缺口中，斜着把视线伸了出去。天华国的晚上，星光灿烂，但吕诚看的却不是星星，也不是月亮，而是夜空！

    其实从五岁开始，吕诚就喜欢一个人望着天空。刚开始的时候，他夜空中的星星很感兴趣，特别是那些一闪一闪的星星，总觉得是对方跟他在打招呼。但有一次，他在无聊的时候，刻意忘却星星和月亮，专注的住星与星间，黑的地方注视，这让他找到了自己的兴趣。

   

在感应力的强烈冲击下，他原本堵塞着的脉络，慢慢的有了通畅的感觉。就像一条被淤泥堵塞的渠道，突然钻入了一条泥鳅，不停的前进，从头一直钻到尾。很快，吕诚就感觉每一呼气，就有一股热流注入心窝部位，如果他问吕忠的话，吕忠肯定会惊喜万分的告诉他，这是内劲在他体内集中的表现！

    到了这下，其实就是开始入门的前奏，内劲集中在心窝，随之意息相随，在呼气时延伸下沉，慢慢向小腹推进。小腹是人的下丹田所在地，每次呼气，都会有一股热流送入丹田。小腹汩汩作响，肠蠕动增强，内劲开始一点一点的增多。

    这是气沉丹田，到了这一步，修炼内劲算是开始入门了。普通人到这一步，只需要三五个月即可，而吕诚到这一步，足足用了十年。而且，这还是在感应力的帮助下，要不是因为感应力在前面担任开路先锋，恐怕不知道还要多长时间。

    吕诚觉得自己的小腹在开始发热，慢慢的，在小腹中竟然形成了一个气丘。随着时间的推移，热流从心窝流入小腹的速度越来越快，流量越来越大。小腹中的气丘，也开始在增大。就连他的会阴也会不时跳动，四肢腰背更是不时的发着热。

    当丹田开始充实，小腹逾发饱满，会阴跳动的频率开始加快，吕诚只感觉后腰越来越热，名门处感觉内劲活跃，自觉有一股力量沿脊柱上行。蓦然，一股热力直冲而上，势头很猛，一次冲过督脉。